Bronchitis und Erkältung: Hausmittel gibt es zahlreich

18.10.2010

Bei Erkältungen kann man sich auch leicht mit Hausmitteln behelfen. Sie sind oft ähnlich wirksam wie Medikamente und zudem billiger. Außerdem klässt sich so eventuell der Gang zum Arzt vermeiden.

Ein sehr wirksames Mittel gegen Erkältungen sind zum Beispiel Salzsprays. Dazu löst man einen halben Esslöffel Kochsalz in einem Becher Wasser auf. Die Mischung zieht man dann in die Nase - durch ein Loch um die Nasenscheidenwand herum und durch das zweite wieder hinaus. Man kann sich für diesen Zweck Nasenspülungsgeräte oder Spraydosen zulegen, die sich in der Apotheke oder Drogerie finden lassen. Das Salz wirkt schleimlösend und desinfiziert. Mit Salzlösungen kann man übrigens auch gurgeln, falls man Bronchitis oder Halsschmerzen hat.

Heiße Vollbäder können Erkältungsbeschwerden ebenfalls lindern. Dazu nutzt man Badezusätze mit ätherischen Ölen wie zum Beispiel Kampfer, Latschenkiefer, Eukalyptus oder Minze. Wenn man ein paar Tropfen Öl in einer Schüssel mit Wasser auflöst und sich ins Zimmer stellt, kann dies die Atemwege befreien. Ätherische Öle lassen sich aber auch inhalieren, indem man ein paar Tropfen heißes Wasser zufügt. Die Lösung überdeckt man dann anschließend mit einem Handtuch und inhaliert. Alternativ kann man Inhalationslösungen mit Kamilleblüten oder mit Salz zubereiten.

Auf alle Fälle sollte man bei Erkältungen viel trinken, damit die Krankheitserreger aus dem Körper gespült werden. Am besten eignen sich Wasser oder Tee. Wirksam sind zum Beispiel Lindenblüten- oder Holunderblütentee. Gegen Halsschmerzen helfen auch Fenchel-, Kamillen- und Salbeitee. Dem Getränk kann man einen Esslöffel Honig zufügen, der entzündungshemmend wirkt. Gegen Bronchitis helfen außerdem Mischungen von heißer Milch und Honig.

Ein altes Hausmittel, das gegen Halsschmerzen und Husten wirkt, sind heiße Wickel. Für diesen Zweck zerdrückt man weichgekochte Kartoffeln und füllt sie in ein Handtuch. Dieses legt man dann auf die Brust oder auf den Hals und behält es etwa eine halbe Stunde dort. Für heiße Wickel kann man auch zerdrückte Zwiebeln nutzen. Zwiebeln lassen sich außerdem als Sirup zu sich nehmen oder mit Hühnerbrühe kombinieren. Diese hilft ebenfalls sehr gut gegen Erkältungen.